絞り込みたい条件を入力してください。
エクササイズヨガ
筋肉をゆるめながら、体幹を鍛えていきます。 エクササイズ要素のあるヨガです。
骨盤リラックス
リラックした動きにプラスで 骨盤底筋を鍛える動きや、筋肉をゆるめる動きをしていきます。
リラックスヨガ
初心者の方にオススメです。 ゆったりとした呼吸と動きで全身をほぐしましょう。 リラックスして自律神経を整えます。
肩凝り解消ヨガ
デスクワークやスマホなどで疲れた肩、首をほぐしましょう！ 全身の動きもいれてさらに血流の流れを良くしていきます。
paseri
心が微笑んでいますか
カウンセリング
日頃の悩みや愚痴などお話し下さい。
リンパデトックスヨガ
リンパと関係のある筋肉を刺激し、老廃物を流してむくみの解消効果も。たっぷりとした呼吸でリラックスしながら体もすっきり。 初...
悩み、愚痴
心の悩み相談
及川たかゆき
夜ぐっすり寝れ翌朝スッキリの目覚め ...
夜、仕事や家事、1日の終わりに自分と向き合ってゆったりとヨガをしたりしながら スッキリと心身を整えて次の日に備えていきヨガ...
愛実
声を出して人生豊かに明るく‼️
表現力を豊かにするボイトレ
はじめまして‼️ 私のページを見て下さり、 誠にありがとうございます。 【レッスン内容の大まかな流れ】 ...
じょふれいロペズ
Parler - Er : 私は仏国...
フランス語の文法 活用： 補助：Etre 動詞の最初のグループ。 Er Parler / discuter / ...
フランス語と英語：同じですか？
文法レッスン 男性/女性名詞の冠詞 フランス語/英語の類似語 発音>Tion/ tion / sion / ssi...
【1】ページ中【13】ページ目を表示
