ダイエットやボディメイクは
「運動だけ」
「食事だけ」
ではリバウンドしやすい体を作ってしまいます。
運動と食事を掛け合わせることにより
相乗効果で狙った効果が期待できます。
栄養を筋肉に変えるのは運動
疲労した筋肉を育てるのが食事です。
私のカウンセリングでは
皆様の現在のライフスタイルから
運動×食事のバランスや
仕事×プライベートのバランスを
見つけるお手伝いをさせて頂きます。
何事にもいい塩梅があります。
頑張りすぎず、怠けすぎず
生活にハリの出る丁度いい塩梅を
一緒に探していきましょう!
皆様の受講をお待ちしております(*^^)
MARIKO☆ミ
開始日時 | 終了日時 |
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2022年01月24日 19:00:00 | 2022年01月24日 19:45:00 |
2022年01月25日 19:00:00 | 2022年01月25日 19:45:00 |
予約期限:2022年01月24日 19:00:00
取消期限:2022年01月24日 17:30:00
3000円