“太陽礼拝”は皆さんなんとなく聞いた事ありますか?“月礼拝”は“”陰“”のヨガです。
副交感神経を優位にして睡眠を導いてくれるとされている横軸に動いていくフローヨガです。
しかしながら実は月礼拝の動きはかなりハードで、初めての方ですと動きを覚える事に必死で全く呼吸に集中できなくなります。
このレッスンでは進み具合を見つつ出来れば往復、難しければ往のみをのんびりと軽減しつつ行っていき
よりリラックスした睡眠に導けたらいいなと思います!
開始日時 | 終了日時 |
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2022年05月02日 20:30:00 | 2022年05月02日 21:10:00 |
2022年05月26日 20:30:00 | 2022年05月26日 21:10:00 |
2022年06月16日 20:30:00 | 2022年06月16日 21:45:00 |
2022年06月23日 20:30:00 | 2022年06月23日 21:10:00 |
予約期限:2022年04月28日 12:00:00
取消期限:2022年04月28日 13:00:00
0円