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小里 菜月
人は心なり 束縛も解脱も汝の心...
夕暮れのヨガ
日中の疲れを取りつつ、体幹を使って行きます☆
募集期限 2025年08月04日 16:25:00
その日に溜まってきた疲れも流しつつ、しっかり動きます！
募集期限 2025年07月29日 16:29:00
募集期限 2025年07月22日 16:29:00
日中の疲れをとりつつ。 夜も、もうひと頑張りできるためのヨガです。
募集期限 2025年07月15日 16:00:00
太陽のヨガ
朝イチのヨガ 一日を心地よくエネルギッシュにスタートできるように動きます。 ※ハーフ太陽...
募集期限 2025年06月24日 08:00:00
朝イチのヨガ 一日を心地よくエネルギッシュにスタートできるように動きます。 ※太陽礼拝入...
募集期限 2025年06月16日 09:00:00
血流促進ヨガ
夕方の疲れや滞りを解消し、夜へ向けて体の調子を整えます。
募集期限 2025年06月09日 15:30:00
目覚めの朝ヨガ
朝イチの体をほぐしながら、一日が良い状態でスタートできるように動いていきましょう。
募集期限 2025年06月02日 23:00:00
バレエヨガ
上半身はバレエのしなやかさ、下半身はヨガの力強さで動いていきましょう(^^)
募集期限 2025年03月22日 13:45:00
夜のリラックスヨガ
リラックスできる夜ヨガです(*^^*)
募集期限 2025年02月20日 21:50:00
筋膜リリースヨガ
筋膜をほぐしていくことで、余分な体内組織を排出していきます。日常生活をより楽に♪
募集期限 2025年02月13日 08:00:00
免疫アップするヨガ
アーサナを通してできる健康管理を実践して行きましょう！
募集期限 2025年02月05日 21:15:00
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