足の付け根にある大きなリンパ節を伸ばして、老廃物を流しやすい体を作っていくクラスです♪
日々、知らず知らずに溜め込んでしまっているストレスや、食品添加物なども、余分なものとして溜まっていってしまいます。
ヨガでしっかり老廃物を流しやすい体を作り、疲れを溜め込まないすっきりとした体を作って行きましょう！！
山﨑麻由
はじめまして！
ヨガインストラクターのまゆです！
前職は保育士をしておりました♪
子どもはとても可愛いですが、毎日の残業は当たり前…持ち帰りの仕事も多く、女だけの職場ということもあり、人間関係も悪く、心も体もボロボロでした…
こんな生活を変えたい！と思い、体を動かすのが好きなことを活かしてヨガの世界に飛び込みました！
「無理をしすぎない」「自分自身を見つめ直す」という考え方がすんなり体に入り、ヨガってすごい！と思いました！
みなさんにも、ヨガの素晴らしさや体を動かして変化していく感覚を味わっていただくために、精一杯クラスを提供していきます✨
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