下半身、上半身、肩周り、骨盤と全身満遍なくほぐしていきます♪
体の歪みを治すには、まず柔軟性を上げる事が重要です！
筋肉をほぐして柔らかくしていく事で、骨格調整をしやすい体づくりをして行きます♪
山﨑麻由
はじめまして！
ヨガインストラクターのまゆです！
前職は保育士をしておりました♪
子どもはとても可愛いですが、毎日の残業は当たり前…持ち帰りの仕事も多く、女だけの職場ということもあり、人間関係も悪く、心も体もボロボロでした…
こんな生活を変えたい！と思い、体を動かすのが好きなことを活かしてヨガの世界に飛び込みました！
「無理をしすぎない」「自分自身を見つめ直す」という考え方がすんなり体に入り、ヨガってすごい！と思いました！
みなさんにも、ヨガの素晴らしさや体を動かして変化していく感覚を味わっていただくために、精一杯クラスを提供していきます✨
| 開始日時 | 終了日時 |
|---|---|
| 2024年10月21日 13:00:00 | 2024年10月21日 14:00:00 |